top of page

Aderezo de yogurt

vegetarian . gluten free


Este aderezo es de mis favoritos. Es súper rico, lo haces en un segundo y lo mejor de todo sin ensuciar la mitad de tu cocina.


Ingredientes:


- Yogurt natural sin endulzar (sin azúcar y sin splenda, su sabor debe ser acidito)

- Aceite de oliva extra virgen

- Ajo en polvo

- Sal y pimienta


Preparación:


1. Mezcla todos los ingredientes- yo inclusive lo hago en el mismo plato donde me voy a comer la ensalada para no ensuciar de más; o también puedes hacer una porción más grande para guardarlo ya preparado.


Variaciones:


A la base del aderezo le puedes agregar más ingredientes para variar el sabor de tus platillos, intenta distintas opciones y haz mezclas como limón + cilantro + aguacate, por ejemplo; alguno de los ingredientes que yo uso son:


- Limón

- Orégano

- Aguacate

- Cilantro

- Eneldo

- Cebollín

- Perejil

- Chile verde

- Almendras

- Nueces

- Nueces de la india


Provechito,



Recent Posts
Portadas eBook (2).png

ebook

Tu guía definitiva en nutrición

Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

CONTACTO

BIAÁN nutrición

contactobiaan@gmail.com

Instagram

Tiktok

SERVICIOS

Plan online personalizado

Consulta one on one

Nutrición clínica

Valoración y tratamiento de pacientes hospitalizados

Programas corporativos

  • Grey Instagram Icon
  • TikTok

AGENDAR UNA CONSULTA

Interlomas / Online 

Llama al consultorio

bottom of page