Incluye 5 desayunos, 5 comidas y 5 cenas para imprimir y poner en el refri.
 
No es una dieta personalizada; por lo que no toma en cuenta ni gustos, ni restricciones personales, ni presupuesto.
 
En promedio aporta:
Energía: 1400 kcal
Carbs: 130 gr 
Lípidos: 50 gr
Proteína: 90 gr
 
Calculado usando el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes