Incluye 5 desayunos, 5 comidas y 5 cenas para imprimir y poner en el refri.
 
No es una dieta personalizada; por lo que no toma en cuenta ni gustos, ni restricciones personales, ni presupuesto.
 
En promedio aporta:
Energía: 1750 kcal
Carbs: 180 gr 
Lípidos: 70 gr
Proteína: 100 gr
 
Calculado usando el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes