Incluye 5 desayunos para llevar, 5 comidas fáciles de transportar y 5 cenas rápidas de preparar.
 
No es una dieta personalizada; por lo que no toma en cuenta ni gustos, ni restricciones personales, ni presupuesto.
 
En promedio aporta:
Energía: 1750 kcal
Carbs: 180 gr 
Lípidos: 70 gr
Proteína: 100 gr
 
Calculado usando el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes